2010/03/03

今日の大阪は、日差しもゆるやかで、ウォーキングには最適なお天気です♪

南住吉レッスンの会場、住吉区民センターは、
となりに素敵なウォーキングトラックがあります。
今日は、お部屋を飛び出して、外を歩いてみました！
小さな芽が顔を出し、お散歩の犬ちゃんも、喜んで走り回っていました☆

毎日、お仕事でお忙しいO様と一緒に、お話しながら歩いていました。
こんなに、時間に追われず、行き先のことも考えずに歩くって、
普段あまりないと思います。

以前、O様は登山をなさっていて、
「枯葉の上を歩いたりして、ほんと楽しかったです♪」
と、お話くださったのが印象的でした。
今は春ですが、枯葉の上を歩いてみたーいって思ったんです！

この年になると、なかなか遠足なんかにも行きませんが、
どこか行きたいなぁと思いました。
O様、ありがとうございます（＾＾）/

30分ぐらいの野外ウォーキングを終え、お部屋に戻って歩いてみると、
O様、さらにのびのびと歩いてくださいました♪
とっても綺麗で自然です☆

太陽の光を浴び、自然の景色の中で歩くって、
こんなに効果があるのだなぁと実感しました。
次回も、よろしくお願いします。

こちら、大阪・南住吉ワンディレッスンでは、気候が良ければ、
となりのウォーキングトラックを歩いてみます。
新しい施設なので、とてもキレイで気持ちがいいですよ☆

レッスン開催は不定期ですので、ご希望のかたは、
hinatsu@posture.co.jp まで、ご連絡くださいませ。

皆様のお越しをお待ちしております。