Diary

【西宮北口】ワンデイレッスン

背筋がスッキリ!足長~な印象♪

2010/03/09

リピーターの受講生さん
お友達とご受講くださいました。


お互い恥ずかしいから・・・と
別々にレッスンをご受講くださっていたそうです。


最初はお互い、照れながら・・・でしたが
きっと、これから、お互いに刺激しあって
周りの空気を変えていかれることと思います。


今日は歩きながら腹筋をしっかり使うことをお伝えしました。
腹筋を使うと背筋も使いますね~と受講生さん

おっ、早速気づかれましたか!?!さすが。。。。

お腹がへっこんだ!と思ったら、きっと
背中もスッキリ!なんてことになっていると思いますよ~


職場に、とても姿勢のよい方がいらっしゃるそうです。
お手洗いに行くのも、素敵なんだそうですよ。

いやいや、そうおっしゃるお二人も、とってもキレイに歩いておられました。


かなり体力使いましたね。
こんなに歩くってカラダを使うのね~~~



みなさん、そうおっしゃいます。
カラダを丁寧に扱うと、最初はとても体力を使っているように感じると思いますが
だんだんと筋力が整ってくると
むしろ心地よくなってきます。


気持ちよ~く、歩いているだけで
カラダと心をメンテナンスできるなんて

しかも、印象がとてもよって・・・
一石何鳥???


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関西 梅田・西宮北口などで

ウォーキングレッスンを開催しております。


★ワンデイレッスン

姿勢とウォーキングの基本を、みっちりとお伝えします。



★フォローアップレッスンは3回のコース。

基本の姿勢とウォーキングに加え、

ウォーキングの応用、ポージングや日常での立ち居不振る舞いなど

よりしなやかに動けるようレッスンしてまいります。



ご不明な点などございましたら、

お気軽にお問い合わせくださいね!!

miyuki@posture.co.jp


レッスンのお申し込みはこちら↓
(ポスチュアスタイリスト・みゆきのレッスン)
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