2010/02/21

2/20（土）に大垣市のスイトピアセンターでレッスンを行いました。
定員30名に対し、倍に近いご応募、ありがとうございました。

朝の9時半から、みなさま元気いっぱい！
毎朝30分歩いとるの！という方たちが多く、
日頃歩いていらっしゃるので　ぶれることなく、ほんの少しのコツだけで、見事に綺麗に歩かれていました。
これからのお散歩タイムが、より一層楽しくなりますよ♪
たくさん距離をあるくことよりも、じっくりゆっくりでいいので
「きれいに歩いている私」を楽しんでお散歩してくださいね！

レッスン前は、どんなことするんだろう？？？と期待と不安が入り混じった雰囲気でしたが、帰るときには「あはははは～～～～～！！」と笑い声がたえませんでしたね＾＾

うーん、もうどうすればいいか忘れちゃった　という方もいらっしゃるでしょう。
そんなときは、レッスンの最後に歩いてみたように
　「わ・た・し・は・き・れ・い！」　とこころの中でリズムを取りながら歩くと自然と身体が思い出してきますよ！

身体を大きく伸ばして、元気よくあるくみなさんから、たくさんの元気をいただきました。
また、大垣のどこかで 姿勢よくあるくみなさんと、お目にかかれるのを楽しみにしております。