ポスチュアウォーキング協会 : ポスチュアスタイリスト® 櫻井真澄

ダイアリーは下記に移転しました
http://ameblo.jp/masumi-posture/

骨盤を立てるのを意識して歩きます。

ひざを真直ぐにだして。

きれいに歩くってむずかしい～

手の振り方の説明をしています。

皆様レッスンお疲れ様でした。

地球の皆様

こんにちは。お元気ですかー

気持ちは永遠の20代ポスチュアスタイリストの櫻井真澄です。

今日も読んでいただきありがとうございます。

サッカーワールドカップ終わってしまいましたね。

スペインは強かった！さすがヨーロッパチャンピオン！

たくさんの感動ありがとうございました。

一生懸命サッカーをする各国の選手達に涙、涙で応援していました。最近やたら感動して泣いてしまう私。感受性が強くなったみたい。

日本代表の選手達ほんとうにお疲れ様でした。

感動をありがとうございました。私もがんばりますね。

さて先週、生協エリアコーディネーター企画ワンデイレッスンをさせていただきました。四日市市初上陸となりましたポスチュアウォーキング、皆様どうだったでしょうか？

生徒様9名、エリアコーディネーターの方2名参加いただきました。

エリアコーディネーターのH様、東京の高円寺の出身の方でした。

私は荻窪に10年住んでいたので思わず中央線沿線の話題になり楽しかったです。

ありがとうございました。

生徒様が参加した理由をお聞きすると昔の私と一緒で猫背を直したい、背が縮んでしまった、普段歩いているのできちんと歩き方を学びたかったなどでした。

大丈夫です。意識して歩けば必ずきれいな歩き方になります。

私がきれいに歩けるようになったのですから誰でもきれいに歩けますよ！きれいな姿勢を意識して骨盤を立て頭はかかとの延長線にのせ、ひざを真直ぐに出し爽快と歩いて行きましょう。

自分の身体を丁寧に扱い筋肉の動きを感じて体を調律してみてくださいね。

楽しいレッスンの時間をありがとうございました。

また皆様にお会いできることを楽しみにしています。一緒に歩きましょう。重ねまして、ご受講いただきましたことお礼申しあげます。感謝です。