2010/08/31

毎週土曜日はペアーレ沖縄タピック様にて
カルチャーレッスンを開催しております。

４カ月間で12回のコースレッスンです。
途中からも可能です。
ただし９月中に申し込む事、ワンディレッスンを受講した事ある人に
限ります。
（レッスンに流れがありますので、ご留意ください）

○開講： 【平成22年度第２期】 （予定）
８月１４日～１１月２０日 　
１回目　８月１４日
２回目　８月２８日
３回目　９月４日
４回目　９月11日
５回目　９月１８日
６回目　９月２５日
７回目　１０月２日
８回目　１０月９日
９回目　１０月１６日
１０回目１０月２３日
１１回目１１月６日
１２回目１１月２０日
 
２回目の８月２８日のレッスンでは
「ローリング」をメインに頑張りました。

えぇ～、こんなに筋肉つかってなかったんだ!!
ぐらぐらするよ～　などなど
各々、体の声を聞きながら歩きました。

今週の宿題は「膝を延ばして、頭の位置に注意して歩く」です。

また来週、お会いできるのが楽しみです。