2010/08/30

府中市女性職員の方々が

まだまだ残暑が厳しい中

仕事後にレッスンを計画してくださいました

一昨年もお世話になりました。→☆ クリック

昨年も皆さんの感想がとても良かったのでと

計画してくださいましたがインフルエンザが
猛威を振るい始め、当日中止になったのです。

そこで　今年も声をかけてくださいました

 
50数名の皆様　中には知り合いの方が多く

ポスチュアウォーキングを知っていただける
ことが嬉しくて張り切っちゃう私

２期生　奥平あつこ先生も

一緒に行って頂きました。

さあ　レッスン開始

体操をして

立ち方をお伝えしたごろから

皆様　お疲れ顔に・・・・・

仕事を終え　すぐレッスン会場に移動。

その上　今年の猛暑に

お疲れモードなのでしょうねぇ。

早めの休憩

足をほぐしたり

プチストレッチ

靴の履き方などをお話して　

さあ歩こう

 
何度も何度も体を感じて歩きます。

決めポーズもいろいろで楽しいこと

こうして　はじけると

心が開放されていくのですよ

はじめの頃の
お疲れモードはありません

また　明日からお仕事ですね。

今日のレッスンを思い出しながら

日々の生活を大切にお過ごしくださいね

レッスン後　　皆様方から

「楽しかったです。

体がすっきりしました。」

などの声賭けをいただきました。

こちらこそ　楽しかったですよ。

ありがとうございました