2010/08/11

リビングカルチャー倶楽部さまでのポスチュアウォーキングレッスン♪

今日から、Ｍさまは、お嬢様に変わりお母さまが受講してくれます。

最初は、呼吸をするのも忘れてしまうくらい肩に力が入ってしまいましたが、

最後まで笑顔で、一歩一歩意識して歩いてくれました。

Ｆさまは、昨日の夜と二日続けてのレッスンになりました。

後ろ足をしっかり意識するようになってから、筋肉痛を感じる場所が変わったそうです。

Taさまは、頭の位置とひざを伸ばすことを意識して歩いてくれています。

ずいぶんと、背中も後ろ足も伸びてきました！

２クール目のTuさまは、ご自分で体を感じながら美しい歩き方を磨いていかれます。