2010/03/13

神戸のJR甲南山手駅徒歩３分のところにあるエイコーンスタジオ にて、
甲南山手ワンディレッスンでした♪

遠いところは、徳島からお越しくださったかたや、
小さいお子様とご主人さまとでお見えで、
「お母さん行ってくるからね♪」と、ご主人さまにお子様をお預けになっていたかたなど、お忙しい中、沢山のかたがいらしてくださいました！
ありがとうございます（＾▽＾）

初めに「恥ずかし～」と思いながらも、皆様の歩きかたを動画に撮らせていただきます♪
そして確認してみると、こんなして歩いているんだぁということで、ご自身の本日のテーマを決めていただきますね♪

さてさて、レッスンが始まると、皆様どんどんキレイになっていく～☆
でも、ちょっと休憩となると「ふぅ～」と、深呼吸（＾＾）
よい姿勢を保つには、腹筋背筋をしっかり使うので、普段休めていたところが、どんどん目覚めていきますよ！

ヒップアップ体操から、女性らしい足運び、最後は腕の振りまで、いっぱいいっぱいお伝えするので、頭がこんがらがったかたかたも、いらっしゃるかとは思いますが、
最後はイメージウォーキング！

楽しいこと、嬉しいこと、好きな人のこと…（私は相葉ちゃん）を想い浮かべながら、ご自由に歩いていただきます。
すると…イキイキさが出てくるんですよ♪ 

レッスン後の動画で確認しても、皆様それぞれ、本日のテーマを克服なさっていました！！
素晴らしかったです（＾＾）ｖ
歩くことをあなどるなかれ。
すごいチカラがあるんですよ！
皆様、とってもステキでしたよ☆

筋肉痛が出ると思いますので、十分お体をいたわってあげてくださいませ。
ありがとうございました(^_-)-☆

本日受講してくださったかたから、とても嬉しいメッセージをいただきました♪
受講生の声をご覧ください。

ありがとうございます！
このようなお言葉をいただけると、私自身、本当に励みになります。
次回も楽しみながら、歩いていきましょうね（＾-＾）

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次回の神戸・甲南山手ワンディレッスンです。
４月１０日（土）１２：０５～１４：０５　★満席
５月　８日（土）１２：０５～１４：０５
http://www.posture.co.jp/lesson/detail.php?id_lesson=2389 

お申込、お問合せは、上記のURLをクリックしていただくか、
hinatsu@posture.co.jp まで、お気軽にご連絡くださいませ。
甲南山手ワンディレッスンは。毎月第２土曜日に開催しております。
（４月は満席になりました。ありがとうございます。）

皆様のお越しを心よりお待ちしております。