2010/02/12

２月１２日（金）、大阪ガス様の滋賀ショールーム「ディリパ滋賀 」にて開催されました、「自分をみがく！バレンタインセミナー♡」（京都リビング新聞社 様主催）の中で、ポスチュアウォーキングのレッスンをさせていただきました♪

午前午後と２回ありましたが、どちらも２０名様の定員を上回り、抽選になるぐらい、たくさんの皆様に参加していただきました。ありがとうございます（＾▽＾）/

とっても素敵なリビングを使わせていただき、気持ちがいい！！
キッズルームもあって、お子様連れでご参加のかたもいらっしゃいましたよ☆
寒い日でしたが、床暖房が入っていて、とっても暖かい。
体操の時から、じんわり汗が出てきたぐらいです。
皆様、とってもいい表情で、レッスンを受けてくださいました。
お帰りになる時も、颯爽としていらっしゃいましたよ♪

そして、ご参加いただいたかたから、嬉しいお言葉をいただきました。

★７０代の女性のかたから…
「脚がむくんで、膝が痛かったのですが、その原因がわかりました。これからのウォーキングに、今日習ったことを役立てようと思います」

★腰痛をお持ちの女性のかたから…
「腰痛があるのですが、立ち姿勢や、歩く時の姿勢を意識したら、楽でした！これからも、意識してみます」

ありがとうございます♪
皆様、とっても熱心に受けてくださったので、即、効果が感じられたのですね。
私も楽しくレッスンをさせていただけました。
筋肉痛が出るかもしれませんね（＾＾；

早速、京都ワンディレッスンに、引き続きお申込くださったかたもいらっしゃいました。ありがとうございます。

日常でできるポスチュアウォーキングですので、これからも楽しく続けてくださいませ！
また、皆様にお会いできるのを楽しみにしております♪