小林　恵美子さんからのメッセージ2007/11/13

KIMIKO先生こんにちは♪

１１月８日のワンデイウォーキングレッスンでは主人ともどもありがございました。

正しい姿勢であるくことはもちろんですが
ココロ（気持ち）とカラダのバランスがどれだけ大切なのかということが
KIMIKO先生の経験からもうなずくことしかり～でした。

主人の入院中は毎日不安の連続でしたが
こうやって２人で元気に参加することができて充実感いっぱいのいちにちでした。
昨日はふたりとも「身体後ろ部分」の筋肉痛！！！でも心地よい疲れです～♪
これからは少しづつでもポスチュアウォークを意識しながら「りあむ」もいっしょに
元気に歩いていきたいと思ってます。
ステキな時間をありがとうございました。
またぜひ参加させてください♪