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ビフォー＆アフター
Mさん
私にとってポスチュアウォーキングのクラスは、
心身の幸せの原点という
感じです。
ワンデーもマスターも、毎回のクラスに参加するたびに、
ＫＩＭＩＫＯ先生や
生徒さんの明るさや前向きさに癒され、
意識して歩くことで心も身体も
元気のスイッチが入り、
未来への希望がフツフツと湧いてくる感じでした。
身体で特に変化があったのはお尻です。
ＫＩＭＩＫＯ先生や皆さんに変化を褒めてもらえて嬉しかったです！
自分で鏡を見ても以前のお尻と別人て感じで、びっくりだし、嬉しいです！
私もＫＩＭＩＫＯ先生と同じように、ある日、鏡に映る自分のお尻や太ももを
見て、
「あれ？！前より全然細く小さくなってる！！すごい！！」って
突然気がついた瞬間がありました！
クラスに参加する前から、ＫＩＭＩＫＯ先生の本で学んだにんにく潰し体操を
していたので、その頃から徐々に変化は起きていたのかなと思うのですが、
やっぱり定期的にマスターで学びながら、毎日ポスチュアウォークを意識
して歩くことで、お尻もますます応えてくれたと思います☆
それに自然とお腹がすっきりし、少しバストアップしたと思います！
あと、顔も一回り小さくなり首が長くなった気がします（＾＾）ｖ
思春期以降ずっと自分の身体に自信がなく、特に下半身が大嫌いだった
のが、今はどの部分も「なかなかいいんじゃない？」と思えるようになった
ことは、本当に幸せです。
身体を好きになっていくと同時に、心にも太陽が射す感じで自然と笑顔に
なれるので、人間関係の面でも、すごく良い影響があるなと思います。
以前より自分の心が広くなり様々な人を好きになれるようになったし、
人からも好意をもって親切にしてもらえることが増えたと思います。
笑う門には福来る！ポスチュアウォーキングする門には絶対福来る！
だと思います！！
Mさん
毎日の通勤時に以前と同じ距離を歩いているのに、歩き方が変わることで、身体に大きな変化がありました。
何より、スクールに通うことが楽しくて、まだまだ続けていくつもりです。
この２ヶ月半で変わったこと
１ 全身が一回り以上小さくなった
２ お尻が小さくなって上に上がった
３ アンダーバストサイズが１つ下がり、カップが１つ上がった
４ 胸の位置が上がった
５ 顔が小さくなった
６ 姿勢が良くなった
Iさん
2008年10月1日に出会ったKIMIKO先生とポスチュアウォーキング。。。ワンデイから始まり3度目のマスターコースの受講を終えました
一番の変化は[心]・・・ もともと、ピン！と背筋は伸ばすほうでしたが身体は反り過ぎで腰椎椎間板ヘルニア毎朝起きられないほど、、、、心はものすごく下向きでした。
初めの頃のレッスンでは周りの皆さんが素敵にイキイキされているのを見て、「私も～↑↑」とは思えず「私なんて・・・↓↓」といや～～な気持ちの日もありました。
そんな思いを「同じよ～～（*^_^*）」と聞いて下さった皆に支えられ、自分と人は比べるものではない！と理解することができ、「きれいかも・・・」⇒「きれいなんじゃない？」⇒「きれいでしょう～～」と自信を持って歩けるようになったのです！！
大切に考えれば考えるほど奥の深さを感じることができるポスチュアウォーキングは宝物です...KIMIKO先生、スタイリストの先生、
レッスンで出会ったレッスン生の皆さん、私にポスチュアの存在を教えてくれたＹちゃんが心の支えです。
心もまだまだ第一段階、太ももスリム化計画、自慢のヒップをもう一度！！というところまで、まだまだ進化を続けますぞい！！！
これからも進化を見守って下さいね、KIMIKO先生！！
Sさん
年齢的にも重力には叶わないと諦めていた垂れたヒップラインでしたが、
ＫＩＭＩＫＯ先生に出会い、そしてウォーキングに出会った事により、
『まだ諦めるのは早いのでは？』と思いマスターコースに
参加しました。
約３ヶ月、計６回のレッスンでヒップラインも以前よりは引き締まり、
ウエストも細くなりました。
最初は今まで使っていなかった筋肉を使うため、ふくらはぎが筋肉痛に
なり、全身に力んでいましたが レッスンを重ねる度に、徐々に全身の力が
抜け自然に歩けるようになりました。
元々太っている方ではないのですが、Ｏ脚で悩んでいました。
でも歩き方を変えるだけでＯ脚も目立たなくなり、且つ筋肉の付き方が
変わり、少しではありますが、Ｏ脚も以前よりは良くなりました。
以前は知らず知らずに腰を振って歩いていたので腰痛も酷かったの
ですが、レッスンを重ねる度に重心が後ろに行き、徐々に腰も揺れ
なくなり腰痛もなくなりました。
ＫＩＭＩＫＯ先生との出会い、そしてウォーキングとの出会いは、私にとって
素晴らしいものでした。
これからも楽しくウォーキングしたいと思っています。
