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ビフォー＆アフター
K.Oさん
四ッ谷マスターコースの半年間本当にありがとうございました。
月に一度のレッスンがとても待ち遠しく私にとってとても幸せで
有意義な時間となりました。最終レッスン後のお食事会もとても
楽しかったです。ありがとうございます。
自分でもこんなに体も心もお顔までも激変出来るとは正直思っても
いませんでした。
ポスチュアウォーキングは本当に凄いです。何よりもメキメキと成果が
目に見えて分かるからとっても楽しい！
「身体と心は繋がっている」と言うのは本当にその通りなんだと
今ではしっかりと実感しています。
以前は絶対にガードルが手放せないほどコンプレックスだった
大きくて垂れていたお尻！
（初回レッスン時のお写真は、実は膝上まであるガードルを
しっかり履いています）
それがちょっと意識して歩くだけなのに不思議です。今ではガードル
要らずのご自慢のお尻になりました！
たった半年間で自分でも信じられないほど激変できたので笑って
お見せすることができますが、
半年前のくすんでたるみきったお顔！・・・何度見ても怖すぎますよね。
少し前までの私はどんどん崩れてくるお顔も体形も全て年齢や
アトピーのせいで仕方のない事とすっかり諦めていました。
３０歳を過ぎた頃、瞼にできた傷に皮膚科で処方された薬の副作用で
アトピーになってしまいました。
顔中が赤く爛れてしまいとても人前に出れる状態ではありませんでした。
仕事も辞めて引き籠った時期もあります。
鏡に映るゾンビの様な自分を見る度に自殺したいとまで思ったことも
ありました。
その後もアトピーは少し良くなってはまた悪化するの繰り返し、
副作用があるのは分かっていてもステロイド薬を手放すことは
出来ませんでした。悪循環です。
皮膚はどんどん固くなりシワが増えいつも超乾燥していてガサガサ
ボロボロ・・・
少しでも顔を隠すために冬でも夜でもサングラスをしていましたし、
本当に暗～い人生だったと思います
それがなんということでしょう♪
KIMIKO先生のレッスンを受けた途端にこんな私が変われたんです。
あっという間にお尻がUP！太もも細く！おデコのシワがとれ、たるみも
なくなり、きゅっと小顔になり。。。
おまけにレッスンに伺うといつもKIMIKO先生やご一緒している生徒の
皆さんまでもが褒めまくって下さり・・・
もう嬉しくて楽しくて幸せでいつもニコニコ笑いが止まりませんでした。
そうしている内に心が晴れやかになって、いつの間にかアトピーまで
もが良くなってきているではないですか！
あんなにボロボロのお肌までも潤いが出てきて柔らかくなって、
今では薬を全く使用していません。
嘘みたいですが本当なんです。こんな奇跡みたいな事って本当にあるの
ですね。
ポスチュアウォーキング最高！KIMIKO先生最高です！
いくつになっても変われるんですよね！人生これから！明るく楽しく
元気に若く美しく！
「私はキレイ」をモットーにこれから益々頑張っていきたいと思います。
今、とっても幸せです。
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。
本当はとても恥ずかしいのですがこんな私の体験談とお写真が
同じような悩みをお持ちの方に少しでもお役に立てたら嬉しいです。
カータンさんのブログから日夏先生のブログ→スタイリストの
真田先生の「おデコのシワが消えた」という一言を拝見しレッスンに
興味を持ち、元町の大島先生のレッスンを受けすっかりはまって
しまいました。
どうしても創始者であるKIMIKO先生にお会いしてみたくて
四ツ谷マスターコースに申し込んだ次第です。
私をKIMIKO先生まで繋げて下さった皆様に心から感謝致します。
Y.Eさん
６回のレッスンありがとうございました。
吉祥寺のレッスンにつづき、２度目の受講となりましたが、
同じことを言われていても、入ってきかたがちがっていて
自分自身の中での理解が進んだのかなあと思ったりしました。
形が変わったお尻は嬉しくて、事あるごとにレッスン前と後の
写真を人に見せて
います。
みな、「歩いただけ？」と驚いていて、その反応を見るにたびに、
これは何としてもちゃんと歩けるようになって、スタイリストになって、
世のおかあさんたちに歩くことの魅力を伝えていくぞーと力強く
思います。
課題の
「片足でしっかり体を支えられない」
これは以前にも他で指摘されたことがあるにもかかわらず、
ずっと後回しにして
きたことでした。私の中に甘えがあったのだと
思います。
でも、逆にいえば、片足で立てるようになったら、精神的にもっと
強くなれそうな気がしていて、そう考えると、疲れていても日々の
片足立ちやチャンスをつか
む体操もがんばれます。
気持ちが焦ると体が先にでてしまいますし、気持ちが不安定な時は
骨盤が
倒れます。以前、歩き方は人生だ、という言葉を聞いたことが
あるのですが、本
当にそうだなあと感じています。
歩き方を通して人生がかわったとおっしゃるポスチュアウォークの
受講生の方たちの言葉が、今、とてもよくわかります。
このまま続けていくことで、体と心がどのように変わるのか、
とても楽しみでなりません。
これからもよろしくお願いします。
Tさん
レッスンを受ける前の、ビフォー写真は一見、悪くないのですが、
腰が反っていて、お尻が突き出て、お腹もぽっこりでした。
今まで体がゆがんでいるかもしれないと思ってはいましたが、
写真を見て、また先生に歩く姿勢を注意していただくまでは、
骨盤がこれほどまでに寝ているとは気づきませんでした。
この姿勢で歩きつづけていたせいか、腰が弱く、接骨院の先生に、
「将来はプチヘルニアになる」との診断をくだされる程でした。
それが、マスターコースのレッスンを受け、お尻を引き締めて骨盤を
立てるような歩き方に矯正したところ、かなり骨盤がたつようになり、
腰も楽になってきました。
まだまだ気がゆるむとお尻をつきだしてしまうので、これからも
ポスチュアウォーキングを意識して歩きたいと思います。
Yさん
ビフォーの写真 2008年8月 /
アフターの写真 2009年12月
５年前に病気を患ってから、いきなり8kgの激太り。
太って変わり果てた自分の容姿に落ち込み、常に病気に振り回される
日々に疲れ、気分も体調も最悪の毎日を過ごしていました。
そんなドン底状態の時に偶然ポスチュアウォーキングと出会いました。
出会った瞬間から、私にとってポスチュアウォーキングはキラキラと
輝くものでした。
背筋を伸ばし前を向いて一歩一歩を大切に歩くことの、なんと気持ちの
いいことか。
歩き始めて、まず外見より内面的な変化がどんどん現れました。
超ネガティブ思考だったのが、少しずつ前向きに考えることができるように
なりました。
夢がいっぱいできました。
すべてが良い方向へ動き始めました。
夢も希望もなく、下向きに生きていた頃が嘘のようです。
そして、いつかこのビフォー＆アフターに載れるほどの外見の変化を
目標に挙げたのですが、
先日久しぶりに撮った写真を見てみたら、もうすでに変化していました。
身長も２センチ伸びました。（信じられず、何度も引き算をし直しました）
ドタバタと慌てて撮ってもらった写真でも、自然に膝を伸ばし、かかとを
つけてまっすぐ立てるようになっていました。
疲れきって遠慮がちだった立ち姿が、元気な立ち姿に変化していました。
ポスチュアウォーキングで歩き始めてから楽しいことがたくさん起こり
ます。
マスターコースのとっておきの宿題のおかげで自分と向き合い、
自分のことを大切に思えるようになりました。
これからもますます大きなネタ（変化）作りを目指して歩きます！
前を向いて！
ポスチュアウォーキング、ありがとう！！
